Curarsi con la Musica

Scaricare lo stress, combattere ansia, gastrite e insonnia con ascolti mirati Da tempo, ben prima della nascita della musicoterapia, le persone ascoltano musica per regolare le proprie emozioni. Recenti studi sottolineano come l’ascolto di determinate sonorità funga da auto-regolatore dello stato psicofisico. Nel testo si indagherà il collegamento tra musica ed emozioni e come la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarci a combattere diversi stati di malessere che viviamo quotidianamente. Si analizzerà anche l’evoluzione del rapporto tra uomo e soundscape, l’ambiente sonoro nel quale siamo immersi, così determinante per il nostro benessere. Saranno presentate tecniche per riappropriarci di questo spazio che oggi percepiamo come alieno se non fastidioso, tanto da parlare di inquinamento acustico. A completamento del testo verrà fornito il link a brani ambient appositamente composti utilizzando frequenze binaurali e altri accorgimenti volti ad apportare dei benefici v

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Aggiornato il 09/06/2026